Hälsa på företag

"De som tror att de inte har tid för fysisk aktivietet, måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom" (Edward Stanley 1800-talet) 

Vill ni bli mer effektiva, ha mer ork och energi?

Vill ni vara en arbetsplats med god hälsa? 

Få ner sjukfrånvaron pga. stress? 


Jag erbjuder:

  • klassisk massage
  • Stresshantering
  • yoga mot stress och stela kroppar
  • individuell- & gruppcoaching
  • kost- & träningsrådgivning
  • föreläsningar.


Jag utövar kundalini- och medicinsk yoga som har visats i många forskningsprojekt har god effekt på hälsan. Hjärt- och kärlsjukdomar, ryggen och stress mm. Det går jätte bra att sitta på stol och/eller på matta, det avgör man själv. Behöver inte ens byta om om man sitter på stol.  Att lära sig andas medveten och närvarande kan ge mycket goda effekter i vår vardag. 


Exempel på mina föreläsningar

  • Stress - Gav långvariga negativa stress mig cancer?
  • Sömn & återhämtning, hur viktigt är det?
  • Andning och dess effekter på kroppen
  • Kost- & träning, varför är det så viktigt egentligen?


Kontakta mig för offertförfrågan. 

The body is our business, when the body does´t work you are out of business!